Автор статьи: Л. Орр Первый метод ребефинга:
В 1973 году я проводил семинар по духовной психологии. Там я рассказывал о переживании рождения, которое я получал в своем бассеине с 1962 года. И большинство людей на семинаре захотели тоже получить переживание рождения. Тогда я сказал им – идите в ваши бассеины и находитесь там до тех пор, пока не почувствуете, что пришло время выйти. И после этого оставайтесь в бассеине получаса до часа. Чувство, что я должен выйти – это барьер опасности. Каждый раз, когда мы сидим через этот барьер мы получаем фантастическое осознавание о себе и о программах, которые управляют нами. Это было начало движения ребефинга. Это была первая техника ребефинга: просто сидеть и медитировать в бассеине через барьер опасности.
Многие люди на семинаре попробовали сделать это и получили сильное эмоциональное освобождение и духовное откровение, так что они хотели с кем-то поделиться тем, что с ними происходило на сессии. Я предлагал себя. Я экспериментировал с ребефингом таким образом. Это было очень сильно. Я просто сидел у бассеина пока они расслаблялись в нем. Что безопасное в моем присутствии приводила их к спонтанной регрессии и сильным эмоциональному опыту.
Все в физическом мире находится в вечной вибрации. От крошечного атома до величайшего небесного светила все движется, нет ничего неподвижного в природе. Один единственный атом, если бы он остановился в своем движении, разрушил бы всю вселенную. В непрерывном движении совершается вся работа вселенной. На материю беспрерывно действует энергия, создавая бесконечное разнообразие форм, и все эти разнообразные формы тоже непостоянны.
Cвободное дыхание – это техника, которую человек может использовать самостоятельно после краткого (6-8 занятий) обучения. 1. История
Термин «Свободное Дыхание» был введен Сергеем Всехсвятским в 1989г. как нейтральное объединяющее название для различных методов работы со связным дыханием, таких, как ребефинг, вайвейшн, холотропное дыхание и др. Первое сжатое изложение Свободного Дыхания было предложено В.В. Козловым в 1991г. в книге «Практика Свободного Дыхания».;
Свободное Дыхание это раздел трансперсональной психологии имеющий исследовательское, созидающее и терапевтическое направления. Опирается на два основных понятия - Свобода, как принятие на себя ответственности за собственные психические процессы, и Дыхание, психотехники, связанные с необычными типами дыхания для достижения трансовых состояний.
